Fit und erholt aufwachen?
38,3 % geben an, dass ihre Schlafqualität gut ist.
Ebenfalls gut ein Drittel gibt an, einen mittelmäßigen Schlaf zu haben (35,2%).
Rund 10% würden ihren Schlaf als eher schlecht beschreiben.
Mit dem Alter steigt das Risiko zu schnarchen 13 % der 16- bis 34-Jährigen schnarchen nur hin und wieder. Bei den 35- bis 54-Jährigen sind es schon 29 %. In der Altersgruppe 55+ schnarchen 31 % hin und wieder.
24,4 % der Frauen und 18,3 % der Männer schlafen sehr unruhig aufgrund des eigenen Schnarchens bzw. des Schnarchens der Partnerin/des Partners.
8 % derjenigen, die alleine schlafen, merken, dass sie immer schnarchen. Ein hin und wieder auftretendes Schnarchen beschreiben 26 %.
24,4 % der Frauen und 18,3 % der Männer schlafen sehr unruhig aufgrund des eigenen Schnarchens bzw. des Schnarchens der Partnerin/des Partners.
52 % der Befragten, deren Partnerin/Partner schnarcht, wacht mehrmals nachts auf. Aber auch 30,4 % der Betroffenen selbst geben an, dass sie mehrmals durch das eigene Schnarchen aufwachen.
Schnarchen stört den Schlaf und macht müde - Jede und jeder vierte Betroffene gibt an, tagsüber müde zu sein (25, 2 %).
Getrennte Betten
Zusammen ist man weniger allein? Für 69 % aller in Partnerschaft lebenden Menschen ist das Schnarchen Grund für getrennte Betten.
Am ehesten trifft das auf die 16- bis 34-Jährigen zu: Hier schlafen 47 % aufgrund des Schnarchens alleine.
Wer kann mir helfen?
1. Hausarzt
(54,8 %)
2. HNO
(28 %)
3. Schlafmediziner
(20,7 %)
Ab ins Schlaflabor
69 % sind diesen Weg bisher nicht gegangen.
"Normales" Schnarchen tritt mit 11,5 % am meisten bei den 16- bis 34-Jährigen auf.
Mittlere obstruktive Schlafapnoe (Atemaussetzer) betrifft die Gruppe 55+ mit 7,7 % am meisten.
Auch starke Schlafapnoe tritt mit 5,1 % bei der Gruppe 55+ am häufigsten auf.
Anti-Schnarchschiene
65 % der Deutschen haben noch nie von zahnärztlichen Anti-Schnarchschienen, sogenannten „Unterkieferprotrusionsschienen", gehört.
