Bei Ihrer Zahnärztin/Ihrem Zahnarzt. Mit der entsprechenden Diagnostik finden diese heraus, welcher Schnarch-Typ Sie sind. Dann werden Abformungen von Ihren Zähnen genommen und gemeinsam mit den Fachberatern von Orthos wird die passende SchlafHarmonie-Schiene ausgewählt.

Eines von vielen Anzeichen kann sein, dass Sie sich morgens nicht ausgeruht fühlen und erschöpft sind. Häufiges Aufwachen während der Nacht, Tagesmüdigkeit bis zu Sekundenschlaf sind deutliche Anzeichen für eine Schlafstörung.

Sollte Ihr Partner/Ihre Partnerin Sie auf auffälliges Schnarchen hinweisen, ist es ebenfalls ratsam Ihren Zahnarzt oder Kieferorthopäden aufzusuchen.

Fragen Sie die Zahnärztin/den Zahnarzt Ihres Vertrauens nach den SchlafHarmonie-Schienen von Orthos. Sie oder er kann sich direkt mit uns in Verbindung setzen und gemeinsam finden wir heraus, welche Schiene Ihnen bei Ihren Schlafproblemen helfen kann. Oder Sie suchen sich über unsere Zahnarztsuche eine Praxis in Ihrer Nähe.

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Seit 1. Januar 2022 werden Behandlungen unter bestimmten Voraussetzungen übernommen. Ob Ihre Krankenkasse oder Ihre private Krankenversicherung Kosten für Ihre SchlafHarmonie-Schiene übernimmt, hängt davon ab, ob eine medizinische Notwendigkeit bei Ihnen diagnostiziert wurde. Das klärt Ihre behandelnde Zahnärztin/Ihr Zahnarzt vor Therapiebeginn ab.

Die Schnarchschiene, auch bekannt als Protrusionsschiene, bringt den Unterkiefer während des Schlafs in eine leicht vorverlagerte Position. Sie verhindert so, dass die Zunge und das Gaumensegel nach hinten fallen und die Atemwege verengen. Dies verbessert die Sauerstoffversorgung und reduziert Atemaussetzer.

Durch die Vorverlagerung bleibt das Gaumensegel gespannt. Es vibriert nicht mehr, was vorher die typischen Schnarchgeräusche verursacht hat.

Die Schnarchschiene wird nur während des Schlafs getragen. Bei einer individuell vom Fachlabor angefertigten Schiene wird der Vorschub des Unterkiefers vom Zahnarzt so angepasst, dass das Schnarchen effektiv reduziert wird und das bei maximalem Tragekomfort.

Die Schnarchschiene ist eine mechanische Lösung zur Verbesserung der Atmung während des Schlafs. Sie kann besonders effektiv bei Menschen sein, die unter Zungenschnarchen oder leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe leiden.

Ihre individuelle Qualitäts-Schnarchschiene vom Zahnarzt unterscheidet sich in wesentlichen Punkten von einer Schiene zum Selbstanpassen, die bei Onlineshops bestellt werden kann:

Anpassung und Passform

Eine individuelle Schnarchschiene, wie die SchlafHarmonie-Schiene vom Fachlabor Orthos, wird vom Zahnarzt angepasst und in einem kieferorthopädischen Dentallabor für Sie maßgefertigt. Der Zahnarzt nimmt Abdrücke von Ihrem Ober- und Unterkiefer und schickt diese ins Dentallabor.

Anhand der Abdrücke wird die Schiene in der für Sie optimalen Passform erstellt. Das stellt die effektive Wirksamkeit sicher – und das bei optimalem Tragekomfort.

Die Schienen aus dem Internet hingegen werden in Standardgrößen angeboten und müssen selbst angepasst werden. Die Anpassung zu Hause erfolgt meist durch Erwärmen und Formen (sogenannte "Boil and Bite"-Technologie). Das bietet jedoch nicht die gleiche Präzision wie eine individuelle Fertigung und Anpassung durch einen Zahnarzt.

Material und Tragekomfort

Die individuelle Schnarchschiene vom Zahnarzt besteht aus hochwertigem, geschmacksneutralem, langlebigem Kunststoff. Sie ist dünner, aber robuster als Einheitsschienen zum Selbstanpassen. Dies bedeutet: optimaler Sitz für maximale Wirksamkeit und angenehmen Tragekomfort.

Herkömmliche Universalschienen sind meist aus weicheren Materialien gefertigt, damit sie flexibel auf unterschiedliche Gebissformen passen. Das kann sich wiederum negativ auf die Stabilität und Wirksamkeit auswirken.

Kosten

Da die zahnärztliche Unterkieferprotrusionsschiene individuell im Fachlabor hergestellt und von Zahnarzt angepasst wird, sind die Kosten natürlich höher als für eine Universalschiene aus einem Onlineshop. Zudem wird die effektive Wirkung der Schnarchschiene vom Zahnarzt professionell überprüft.

Bei starken Schnarchern mit Atemaussetzern (Schlafapnoe) besteht die Möglichkeit, dass die Kosten von der Krankenkasse übernommen werden. Das klärt der Zahnarzt vor Beginn der Behandlung ab.

Individuelle Schnarchschienen sind in der Regel stabiler und langlebiger als Universalschienen, die öfter ersetzt werden müssen.

Selbsthilfegruppen bieten wertvolle Ratschläge, Erfahrungsaustausch und Info-Veranstaltungen:

"BSD Bundesverband Schlafstörungen Deutschland"

"Selbsthilfegruppe Schlafapnoe Wolfsburg"

"Selbsthilfegruppe Schlafapnoe / Atemstörungen Rhein-Main"

"Selbsthilfegruppen Schnarchen Baden-Württemberg"

"Selbsthilfegruppe für Schlafapnoe Husum"

"Selbsthilfe Landesverband Sachsen"